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宝宝辅食粥做法大全

2023-07-21
1. 苹果胡萝卜粥

材料:苹果、胡萝卜、糯米、水

宝宝辅食粥做法大全

做法:

1)将苹果和胡萝卜去皮,切成小块备用。

2)将糯米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

3)将苹果和胡萝卜块放入煮锅中,加热煮沸。

4)转小火,慢慢煮熟,直到米粒变软糯。

5)将煮好的粥倒入碗中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

2. 鸡肉南瓜粥

材料:鸡肉、南瓜、大米、水

做法:

1)将鸡肉洗净,切成小块备用。

2)将南瓜去皮,切成小块备用。

3)将大米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

4)将鸡肉和南瓜块放入煮锅中,加热煮沸。

5)转小火,慢慢煮熟,直到米粒变软糯。

6)将煮好的粥倒入碗中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

3. 菠菜蛋黄粥

材料:菠菜、鸡蛋、大米、水

做法:

1)将菠菜洗净,切成小段备用。

2)将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。

3)将大米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

4)将菠菜放入煮锅中,加热煮沸。

5)转小火,慢慢煮熟,直到米粒变软糯。

6)将鸡蛋液倒入煮锅中,搅拌均匀。

7)继续煮熟,直到粥变稠。

8)将煮好的粥倒入碗中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

4. 香蕉燕麦粥

材料:香蕉、燕麦片、水

做法:

1)将香蕉去皮,切成小块备用。

2)将燕麦片放入煮锅中,加入适量的水。

3)加热煮沸后,转小火慢慢煮熟。

4)将煮好的燕麦粥倒入碗中,稍微晾凉后加入香蕉块,搅拌均匀即可喂给宝宝食用。

5. 红薯粥

材料:红薯、大米、水

做法:

1)将红薯洗净,切成小块备用。

2)将大米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

3)将红薯块放入煮锅中,加热煮沸。

4)转小火,慢慢煮熟,直到米粒变软糯。

5)将煮好的粥倒入碗中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

6. 紫薯粥

材料:紫薯、大米、水

做法:

1)将紫薯洗净,切成小块备用。

2)将大米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

3)将紫薯块放入煮锅中,加热煮沸。

4)转小火,慢慢煮熟,直到米粒变软糯。

5)将煮好的粥倒入碗中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

7. 莲藕粥

材料:莲藕、大米、水

做法:

1)将莲藕洗净,切成小块备用。

2)将大米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

3)将莲藕块放入煮锅中,加热煮沸。

4)转小火,慢慢煮熟,直到米粒变软糯。

5)将煮好的粥倒入碗中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

8. 豆浆粥

材料:豆浆、大米、水

做法:

1)将大米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

2)加热煮沸后,转小火慢慢煮熟。

3)将煮好的大米粥倒入碗中,稍微晾凉后加入适量的豆浆,搅拌均匀即可喂给宝宝食用。

9. 绿豆粥

材料:绿豆、大米、水

做法:

1)将绿豆洗净,浸泡半小时备用。

2)将大米洗净,放入煮锅中,加入适量的水。

3)将绿豆放入煮锅中,加热煮沸。

4)转小火,慢慢煮熟,直到米粒变软糯。

5)将煮好的粥倒入碗中,稍微晾凉后即可喂给宝宝食用。

10. 西米露

材料:西米、椰汁、水、红豆、冰糖

做法:

1)将西米洗净,浸泡半小时备用。

2)将红豆洗净,浸泡半小时备用。

3)将西米和红豆放入煮锅中,加入适量的水。

4)加热煮沸后,转小火慢慢煮熟。

5)将煮好的西米和红豆粥倒入碗中,加入适量的椰汁和冰糖,搅拌均匀即可喂给宝宝食用。

以上是宝宝辅食粥的做法大全,每一种粥都是根据宝宝的年龄和口味来选择的。在制作过程中,注意控制火候,确保粥的质地适合宝宝食用。也可以根据宝宝的口味喜好,适量添加一些水果或蔬菜,增加口感和营养。给宝宝提供多样化的辅食粥,有助于宝宝的健康成长。

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